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『健康』

大事ですよね。。。
体のケアしていますか？私もまだ３０代半ばなので、年齢のせいかあまりきにしていません。
基本的には日々、『早寝早起き＆３食たべる』を心掛けています。
お陰様で病気もせずに今のところ好調です。

ブログ<>仕事も体調管理もそうですが『出来ることから始める』って大事なのかな。。。

１０分早く出社したり、タバコをやめたり、酒の量を減らしたりとか。。。

日々の小さな積み重ねが後に大きな成果をもたらす・・・と思っています。